ΑΣ ΚΕΡΔΙΣΟΥΜΕ ΠΑΡΕΑ


powered by Agones.gr - Stoixima

Πέμπτη, 1 Φεβρουαρίου 2018

Αυτό το τρικ των 3'' θα σας βοηθήσει να αδυνατίσετε ενώ κοιμάστε!

Αποτέλεσμα εικόνας για κοιμάσαι
Η αλήθεια είναι πως δύσκολα κοιμάσαι γυμνός τον χειμώνα, όταν οι θερμοκρασίες είναι πολύ χαμηλές. Όταν όμως ο καιρός στο επιτρέπει, έχεις πολλούς λόγους να το κάνεις για να βελτιώσεις την υγεία, τη φόρμα και τη σεξουαλική σου ζωή.....

Συγκεκριμένα, όταν κοιμάσαι γυμνός:

√ Αδυνατίζεις και μειώνεις την αποθήκευση του λίπους.Όταν κοιμόμαστε με χοντρά ρούχα, η θερμοκρασία του σώματος ανεβαίνει με αποτέλεσμα την αύξηση της κορτιζόλης, της ορμόνης που ευθύνεται για το αίσθημα της πείνας. Αυτό σημαίνει ότι ξυπνάς με περισσότερη πείνα και λιγούρες. Επίσης, η υψηλή έκκριση κορτιζόλης αυξάνει την αρτηριακή πίεση, την όρεξη για ζάχαρη και γλυκά και διαταράσσει τα επίπεδα των σακχάρων και των ορμονών, με αποτέλεσμα την αποθήκευση περισσότερου λίπους στο σώμα.

Για να μην χρειάζεται να κοιμάστε με χοντρά ρούχα μάθετε 6 οικονομικούς τρόπους για να κρατήσετε τη ζέστη στο σπίτι

√ Αποτρέπεις την εμφάνιση ρυτίδων. Όταν η θερμοκρασία του σώματος είναι υψηλή, τότε εμποδίζεις την παραγωγή των αντι-γηραντικών ορμονών, κάτι που οδηγεί σε πρόωρη γήρανση.

√ Έχεις βαθύτερο και ποιοτικότερο ύπνο, που σε βοηθά να νιώθεις πιο ξεκούραστος και υγιής. Σύμφωνα με μελέτες, οι υψηλές θερμοκρασίες του σώματος ευθύνονται για την εμφάνιση αϋπνίας και διαταραχών στον ύπνο.

√ Έχεις καλύτερη σεξουαλική ζωή με τον σύντροφό σου, αφού η επαφή του γυμνού σώματος αυξάνει την έκκριση οξυτοκίνης, της ορμόνης που συνδέεται με τη σεξουαλική διέγερση και την ανεβασμένη λίμπιντο.



Σου άρεσε το άρθρο που μόλις διάβασες; Εάν ναι βοήθησε μας με το να το κοινοποιήσεις στους φίλους σου.Σε μια εποχή που το μυαλό μας δέχεται βροχή γκρίζων και ίσως μαύρων ειδήσεων τα Νέα Καλά Μαντάτα είναι ένα blog με χιλιάδες άρθρα ενδιαφέροντα ,χρήσιμα και προ πάντων ευχάριστα προς ανάγνωση. Κάνοντας απλώς ένα κλικ διαβάζεις κάτι ευχάριστο και ενδιαφέρον χωρίς να κατευθύνεσαι σε ένα λαβύρινθο παραθύρων! Απλά δοκιμάστε μας και σίγουρα θα γίνουμε καθημερινή σας συνήθεια και η ευχάριστη παρέα σας!
Γίνετε φίλοι μας στο facebook https://www.facebook.com/NeaKalaMantata/ ή ακολουθήστε μας στο Twitter https://twitter.com/NeaKalaMantata. Σας ευχαριστούμε!


Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου