Πολύ φαΐ, πολύ αλκοόλ, πολλά τσιγάρα. Καθόλου νερό, καθόλου πράσινα, καθόλου ύπνος. Μασουλώντας ένα από τα τελευταία σου μελομακάρονα για φέτος, πάρε χαρτί και μολύβι και κάνε τα μαθηματικά για να βρεις τι σημαίνει αυτό για το δέρμα σου και το πρόσωπό σου γενικότερα. Άσε, θα σου πούμε εμείς, μη σπαζοκεφαλιάζεις κιόλας, ακόμα δεν πέρασε το hangover. Οι γιορτές σημαίνουν
καταχρήσεις και οι καταχρήσεις σημαίνουν θαμπή επιδερμίδα, κουρασμένη όψη, φραγμένοι πόροι, σακούλες, μαύροι κύκλοι και άλλα δεινά που ταλαιπωρούν το πρόσωπό σου και σε κάνουν να δείχνεις κουρασμένος, γερασμένος, άσχημος. Ευτυχώς, υπάρχουν οι εξής απλές κινήσεις που μπορείς να κάνεις μέσα στις επόμενες μέρες ώστε να επαναφέρεις την ισορροπία και την ευεξία στο δέρμα σου.Νερό, πολύ νερό
8 ποτήρια τουλάχιστον, συμβουλεύουν οι γιατροί για την γενικότερη καλή λειτουργία του οργανισμού, για να αποβάλλονται οι τοξίνες και να κυκλοφορεί το νερό στον οργανισμό σου. Αλλά πραγματικά, ξέρεις κάποιον που μετράει ποτήρια ώστε να φτάνει αυτά τα συνιστώμενα 2 λίτρα; Ή μήπως ξέρεις κανέναν που να μπορεί να κυκλοφορεί όλη μέρα αγκαλιά με την μπουκάλα του 1,5 λίτρου; Η δική μας πρόταση είναι τα μεσαία μπουκάλια νερού των 0,75 λίτρων. Είναι συνήθως αυτά τα κόκκινα με το “αθλητικό” καπάκι για να πίνεις εύκολα στο ποδήλατο ή στο τρέξιμο. Ακόμη και καμία από αυτές τις δραστηριότητες να μην κάνεις, θα σε βοηθήσουν στο μέτρημα. 4 από δαύτα σημαίνουν 3 λίτρα νερό. Τα χρειάζεσαι. Πιες τα.
Τρίψιμο με βοήθεια
Προφανώς όχι με τον τρίφτη αλλά με ένα καλό scrub. Αν δεν σου πάει καρδιά να αγοράσεις για τον εαυτό σου scrub και δεν σου βρίσκεται πρόχειρο κάποιο της μαμάς σου ή της αδερφής σου ή της κοπέλας σου, μπορείς να φτιάξεις ένα αυτοσχέδιο με λίγο λάδι και λίγη ζάχαρη. Το δυνατό τρίψιμο με κάτι που έχει κόκκους θα βοηθήσει ώστε να ξεμπλοκάρουν οι πόροι και να απομακρυνθούν βρομιές και νεκρά κύτταρα. Άσε που έτσι ανασηκώνονται και οι τρίχες και μετά θα κάνεις το ξύρισμα της χιλιετίας.
Face scrub, Skin Supplies for Men, Clinique
Το ξύρισμα της χιλιετίας
Ή, τελοσπάντων, για να μην υπερβάλλουμε, το ξύρισμα της χρονιάς. Όσο και αν έχεις την τάση να μην ακουμπήσεις ξυραφάκι τις ημέρες των γιορτών, θα πρέπει να το κάνεις αν θες το πρόσωπό σου να επανέλθει στα φυσιολογικά του και να δείχνει φρέσκο και σφριγηλό. Έπειτα από ένα καλό ζεστό μπάνιο όπου οι υδρατμοί θα φροντίσουν να ανοίξουν οι πόροι σου, ξυρίσου με μαεστρία και κέφι. Αφιέρωσε περισσότερο χρόνο απ’ ό,τι το πρωί που φεύγεις βιαστικά για τη δουλειά, περιποιήσου τις φαβορίτες σου, βάλε ένα καλό aftershave balm. Απόλαυσε την διαδικασία και αυτή θα σε ανταμείψει.
Κρέμα ξυρίσματος με αψέντι, Κορρές
Ενυδατική, ευλαβικά
Όχι για πλάκα, όχι μια στο τόσο, όχι μόνο μετά το ξύρισμα. Τόσο που το καταπόνησες, το δέρμα σου έχει αυξημένες ανάγκες τις οποίες μπορεί να του τις καλύψει μόνο μια πλούσια ενυδατική κρέμα, τροφή για την επιδερμίδα σου. Άπλωσέ την απαραιτήτως κάθε πρωί, ιδανικά και κάθε βράδυ.
Κρέμα τζελ ενυδάτωσης με κέδρο και προπόλη Men's Care, Apivita
Ενισχύσεις στα μάτια
Ο παππούς σου έβαζε πατάτα για να του παίρνει το πρήξιμο. Ο μπαμπάς σου πιθανότατα έβαζε αγγούρι για τους μαύρους κύκλους. Αλλά ακόμα κι αν οι δικοί σου πρόγονοι δεν έκαναν τίποτα για τα κουρασμένα μάτια τους που τους έκαναν να δείχνουν σαν να μπεκρόπιναν όλη νύχτα στο καπηλειό, μπορείς να κάνεις εσύ ώστε να μην προδοθούν οι πομπές σου από το βλέμμα σου - και μάλιστα χωρίς να μπλέξεις με ζαρζαβατικά. Όλες οι αντρικές σειρές καλλυντικών έχουν πλέον ένα ειδικό προιόν για τα μάτια, το οποίο ξεκουράζει και επαναφέρει την ζωντάνια σε αυτή την ευαίσθητη περιοχή του προσώπου σου.
Skin Energy Eye Roll-on, Nivea Men
Τα αυτονόητα
Θα μπορούσαμε να τα παραλείψουμε από αυτό το κείμενο, αλλά φοβόμαστε μήπως τα παραλείψεις και εσύ. Είναι αυτονόητο πως αν θέλεις να επανέλθει η όψη σου στα φυσιολογικά της πριν επιστρέψεις από τις γιορτές στην καθημερινότητά σου, οφείλουν να επανέλθουν και οι καλές συνήθειες στην ημερήσια διάταξη. Καλύτερη διατροφή που δεν περιλαμβάνει μόνο γλυκά και junk food και χορταστικός ύπνος, ιδανικά όχι λιγότερο από 8 αλλά όχι περισσότερο από 10 ώρες την ημέρα. Καλή επάνοδο!
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου