Αν προτιμάς το βραδινό από το πρωινό ντους, καλό είναι να αλλάξεις συνήθειες.

Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να σε ξυπνάει το νερό.

ντους,πρωινό ντους,αντρική περιποίηση,άντρες

1. Το χλιαρό νερό βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Ο οργανισμός σου ξυπνάει και είναι έτοιμος να αντιμετωπίσεις τις προκλήσεις της μέρας. Καλύτερα, ακόμα, αποτελέσματα θα έχεις αν κατά τη διάρκεια του ντους σου, τρίψεις όλο το σώμα σου με μια λούφα κάνοντας κυκλικές κινήσεις.

2. Το νερό, επίσης, έχει το προτέρημα ότι μειώνει το άγχος. Αν ξυπνάς με την ψυχή στο στόμα και σκέφτεσαι, αμέσως, όλα τα προβλήματα της δουλειάς, ένα ντους θα σε βοηθήσει να είσαι ήρεμος και χαλαρός ξεκινώντας από το σπίτι.

3. Τα εσπεριδοειδή τονώνουν όχι μόνο το σώμα αλλά και το πνεύμα. Επέλεξε ένα shower gelμε ανάλογη σύνθεση και θα δεις πως θα γεμίσεις ευεξία και θα αρχίσεις να τραγουδάς στο μπάνιο.

4. Έρευνες έχουν δείξει ότι το πρωινό ντους βοηθά τον οργανισμό να παράγει περισσότεραλευκά αιμοσφαίρια. Με λίγα λόγια, δηλαδή, τον ισχυροποιεί απέναντι σε όλους τους ιούς.

5. Πιο πρακτικός λόγος αλλά το ίδιο σημαντικός είναι ότι με το πρωινό ντους τα μαλλιά σου είναι πάντα περιποιημένα. Ενώ όταν κάνεις ντους πριν τον ύπνο, είσαι καταδικασμένος να ξυπνάς με όλες τις φύτρες σου αναστατωμένες.

6. Το αποσμητικό πρέπει να το βάζεις πάντα σε πεντακάθαρη επιδερμίδα. Κατά τη διάρκεια του ύπνου μπορεί να ιδρώσεις ή ακόμα η επιδερμίδα σου κάνοντας τις απαραίτητες διεργασίες της να εκκρίσει σμήγμα. Μη το συζητάς, ειδικά τώρα που ζεσταίνει ο καιρός, για το πρώτο που πρέπει να είσαι σίγουρος είναι η καθαριότητα σου.

7. Το κρύο ντους έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει την τεστοστερόνη κοινώς την σεξουαλική σουορμή και επίσης, βοηθά, στην αύξηση της παραγωγής σπέρματος. Κοινώς, με ένα πρωινό, κρύο ντους και είσαι πάντα ντούρος και έχεις περισσότερες πιθανότητες να γίνεις πατέρας.

8. Ακόμα, όταν κάνεις ντους το πρωί και αφιερώνεις χρόνο στον εαυτό σου πριν φύγεις από το σπίτι, ξεκινάς για την δουλειά με περισσότερη αυτοπεποίθηση και δυναμισμό. Ένας γρήγορος καφές δε μπορεί να κάνει και πολλά πράγματα.

9. Στη περίπτωση που πηγαίνεις γυμναστήριο το πρωί, προτίμησε να κάνεις ένα ζεστό ντους πριν φύγεις από το σπίτι. Λειτουργεί σαν μια μικρή προθέρμανση χαλαρώνοντας τους μύες.

10. Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο για να ξεπεράσεις το βραδινό hangover από το σκωτσέζικοντους, τις εναλλαγές ζεστού και κρύου νερού. Δοκίμασέ το. Θα νιώσεις αμέσως, ότι έχεις γεμίσει ενέργεια και είσαι έτοιμος και πάλι για ένα ακόμα γύρω ποτών.